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[新知] 別再為了減肥賠上自己的健康
 

超低卡餐 每天攝取 530卡路里~~蘋果日報
英準新娘減肥心衰竭死克洛韋想做纖瘦新娘,與男友步入教堂,沒料到因此賠上性命。

我們每天的基礎代謝,佔去每日熱量大約70~80%的熱量,只要控制飲食在理想攝入值,提高代謝率,體重自然就會減輕。每天低於1000卡,對身體都是一種傷害。