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[新知] 柚子香氣 可解壓促减肥
 

各種令人愉悅的氣味,都可以紓解壓力。而豆某些人來說,壓力 也是使得她發胖的原因。不論香氣減肥是否有效,維持身體的身心平衡是很重要的。

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【大公網訊】98.3.7近日,法國嗅覺研究協會發現,水果的香氣最能影響女性的心情和身體健康。中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任王宜指出,水果香能够調節人的神經,作用與市場上各類精油一樣。以下爲您介紹兩種最有益健康的水果香氣:

柚子:柚子香氣是健康專家公認的最具减壓、燃脂效果的果香。您可以買一個新鮮的柚子,放在家中或辦公室。這樣還可以增加空氣濕度。擱上些時日的柚子,水分蒸發掉後,會更甜,可謂兩全其美之舉。

橙子:橙子的香氣被調香師當作「頭香」來使用。專家介紹,橙子香氣有助于緩解心理壓力,還可理氣健脾。可以擺上幾個橙子,也可以把橙子皮放在加濕器中。