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[新知] 檢查看看自己是否工時過長?
  

【大公報訊】據英國《每日郵報》網絡版二十五日報道:許多打工仔以「日理萬機」、不怕疲勞、不怕壓力為榮,但長年累月的繁重工作會使你變得才華過人嗎?芬蘭一項研究發現,工時過長對腦部的損害可能相當於吸煙,甚至可能導致痴呆症。

芬蘭職業健康研究所在一九八○年代開始對超過二千二百名英國中年公務員進行跟進研究。其中,每周工作少於四十小時者佔了大約百分之三十九,工作四十一至五十五小時者佔百分之五十三,工作超過五十五小時者佔百分之八。他們在踏入五十歲之後的數年裡接受一系列的腦功能測試,結果,在五項關鍵功能的測試中,工時最長的組別在推理和字彙這兩項測試中取得最低分數。

研究員指,長時間的工作壓力和疲勞會對人在中年時的認知表現產生負面影響,工時過長和工時正常的打工仔,腦部功能的分別相當於煙民和非煙民。另一位專家警告,工時過長不但對身體不好,也有損工作表現。