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[新知] 越運動越胖??
 如果運動時間不正確,運動的方式沒有選好,以及未注意運動後的飲食習慣,體重反而可能增加;不過,維持適當的飲食習慣,體脂肪降低是一定的好處。別因為道聽途說就放棄了已建立的運動好習慣喔!!