Click OK!! HnCLife 24小時不打烊e-Health 多功能健康自主管理 會員系統

歡迎您來到 《健可捷~健康自主管理平台》
這是一個,讓您自發地傾聽自己身體發出聲音的地方。
只要依照指示 , 輸入個人健康測量數值按下送出鍵,平台系統將立即出現健康解決方案,提供您參考使用 讓您~ 24小時都能夠了解您身體的需要 ~

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免費使用內容包括:
 健康543-您不能不知道的健康明牌,日常生活中比樂透還重要的關鍵健康數字、
 今天吃什麼-每天都在煩惱今天吃什麼,看看健康媽媽給點什麼建議! You are what you eat!、
 藥膳秘招-由紫雲堂黃瑞明老先生家傳藥膳偏方,經台灣健康產業協會專家群審核及健可捷編輯群調整為適合台灣日常取得的食材、
 人妻TIPS-提供新手老婆,妳知道如何煮出一鍋好吃的飯? 更多身為人妻的小撇步都在這裡告訴你、
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 Click OK!!的自主管理測驗-包含血壓分析、血醣分析、體適能分析、肥胖機率分析、健康好方法PDCA、LPO自由基測試、骨鬆風險分析、骨密儀器分析、飲食習慣分析、心情溫度計及憂鬱指數量表等10餘種免費分析…..

  健康促進的原理,就在建立民眾之健康知識、改變健康態度進而執行健康促進方案、而在健可捷的健康自主管理平台的世界裏,就在不斷重複地提供這一整套系列的精神,透過健康好方法PDCA的協助,建立健康美滿的人生。北市試辦的「市民健康生活照護服務」,全市目前設置居家型、社區型及機構型共450座遠距照護站,包括量測血壓,將資料上傳至服務平台,與客服中心連線。

  而只要參加健可捷的健康自主管理平台的服務也可以獲得全球百大城市才有的的社會福利,不用審查、不用自然人憑證、不用遷戶口就可以擁有免費的健可捷的健康自主管理平台,得到24小時不打烊的eHealth健康管理服務。

健可捷的健康自主管理平台 台北市市民健康生活照護服務
血壓分析、血糖分析 (分析血壓、血糖問題) 遠距自主性生理量測(自己量血壓、血糖)
由電腦協助記錄分析趨勢可查詢個人健康紀錄
血壓管理、血醣管理 (選購配備)
(分析血壓、血糖問題、記錄並填答健康日誌、產生血壓或血糖趨勢圖與每日健康日誌紅綠燈)
體適能分析
肥胖機率分析
健康好方法PDCA
LPO自由基測試
骨鬆風險分析
骨密儀器分析
飲食習慣分析
心情溫度計
憂鬱指數量表

支援網頁瀏覽器,包括IE、Safari、Chrome、Firefox、Opera,可在任何有網路連線的地方用電腦透過上述瀏覽器使用。
可按需求選購配備。
可放入網路電視使用。

系統需求:
1. 處理器:233 MHz 或更高
2. 操作系統: Win XP SP2, Win XP Professional x64 , Win Server 2003 SP1 或更高
3. 瀏覽器 : 同上
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5. 螢幕: 解析度 1024 x 768, 256 色或更高
6. 其他:需上網使用

  本站僅保存您的會員註冊資料,所有輸入的生理數值僅暫存於您的網頁暫存空間,並不進到我們的主機,請安心使用。

功能介紹:

1.血壓分析

每天登入輸入每日舒張壓與收縮壓:
每天固定時間,將舒張壓與收縮壓量妥後,填入空格,按下確認送出
看分析結果:

按下查看分析結果的按鈕,可以看到包含飲食、組合菜單、運動、保健食品、育樂與芳香療法的建議如對內容有疑問,可選購呼叫健管師諮詢。

2.血糖分析

每天登入輸入每日飯前血糖或飯後血糖:
每天進行將飯前血糖或飯後血糖量妥後,填入空格,按下確認送出
看分析結果:

按下查看分析結果的按鈕,可以看到包含飲食、組合菜單、運動及保健食品的建議如對內容有疑問,可選購呼叫健管師諮詢。

3.體適能分析

每天登入,進行三分鐘登階測試,會計算出您的體適能中心肺耐力的狀況,並且透過跟著影片進行登階或是踏步每天至少有3分鐘,讓自己的心跳提高;並且會在分析完成之後,建議您適合的運動內容。

4.肥胖機率分析

每天登入,針對自己的生活型態與年齡、身高、體重分析自己的建議攝取熱量與理想體重。

5.健康好方法PDCA

每天登入在網頁中瀏覽,吸收健康相關的知識,在碰到對自己有用的文章、或是覺得自己適合作的健康方案,就把文章加到,在自己的PDCA收藏盒中,可以自行設定自己的健康目標,如果自己加進來的健康方案,有完成的或是因為目標的完成變成不適用,就可以刪除。

6.LPO自由基測試

每個月登入,看看自己本月進行的自由基管控是否夠確實?利用LPO自由基測試劑,對自己的尿液或是汗液進行測試,比對顏色,以便分析身體自由基堆積的程度。

7.骨鬆風險分析

每個月登入,看看自己本月生活習慣是否能夠維持比較低的骨質疏鬆風險?透過連續問題的的回答,不只對自己的狀況做一個檢視,也對自己的生活習慣,重新教育一次。連續7次做到,就可以構成一種習慣,建立良好的健康習慣,就能奠定健康生活的根基。

8.骨密儀器分析

每個月登入測量一次,利用小型骨密度儀器或是到醫療院所測量看看自己的骨密度的數值,是否維持正常範圍?

9.飲食習慣分析

每天登入進行飲食習慣分析,看看自己本月飲食習慣是否能夠維持比較低的慢性病風險?透過連續問題的的回答,不只對自己的狀況做一個檢視,也對自己的生活習慣,重新教育一次。連續7次做到,就可以構成一種習慣,建立良好的健康習慣,就能奠定健康生活的根基。

10.心情溫度計

每周登入進行心情溫度計分析,看看自己情緒控管是否能夠維持比較低的身心病風險?透過連續問題的的回答,不只對自己的狀況做一個檢視,也對自己的生活,重新檢視一次。如果發現情緒持續低落,就要進行維持心理健康的活動,例如到PDCA盒去建立攝取對於安定神經有幫助的食物的健康行動、或是進行有幫助的運動。

11.憂鬱指數量表

覺得心裡悶悶或是體力明顯下滑的時候,登入進行測試,如果測試結果警告必須去看醫生,就得趕緊掛號看醫生了。

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